Apakah minum jeruk nipis di pagi
hari menyebabkan maag?
Jeruk Nipis merupakan minuman favorit saya.
Badan terasa lebih segar jika mengkonsumsinya setiap hari.
Banyak orang mengira bahwa minum segelas
hangat jeruk nipis di pagi hari dapat menyebabkan maag. Ternyata TIDAK! Meski
rasanya asam, tetapi di dalam tubuh jeruk nipis bersifat basa. Tubuh sendiri
penuh dengan asam, dari udara dan makanan, dengan masuknya jeruk nipis sebagai
basa maka akan menetralkan asam di dalam tubuh.
Karena bersifat basa, maka jeruk nipis tidak
menyebabkan maag atau sakit perut. Namun, pada beberapa orang yang maag-nya
sudah akut (bagian ulkus sudah terjadi luka) maka bisa menyebabkan perih.
Seseorang boleh saja minum perasan jeruk nipis di pagi hari, namun tergantung
kuat atau tidak lambung seseorang.
Ada beberapa manfaat jeruk nipis bagi
kesehatan dan kecantikan yang perlu Anda ketahui.
Jeruk nipis mengandung
banyak vitamin C. Manfaatnya sebagai berikut:
1.Manfaat bagi Kesehatan
1.
Membantu
menurunkan berat badan
Setelah Anda bangun tidur, minum segelas air
jeruk nipis hangat dengan madu. Tidak hanya Anda akan merasa segar, tetapi juga
akan membantu sistem pencernaan Anda. Jeruk nipis memiliki sejumlah serat
pektin di dalamnya, yang membantu dalam asimilasi gula lebih cepat ke aliran
darah.
Serat pektin ini juga membantu dalam
mengurangi rasa lapar. Jadi secara tidak langsung membantu penurunan berat badan
dengan mengurangi keinginan anda untuk makanan. Jadi, sebaiknya berusaha untuk
membunuh rasa lapar dengan kopi atau teh, tapi dengan segelas air jeruk nipis.
Hal ini dikombinasikan dengan efek detoksifikasinya, membuat konsumsi air jeruk
nipis menjadi cara yang bagus untuk mengurangi berat badan.
Campur jus jeruk nipis dalam air untuk
menurunkan berat badan, minum setiap hari. Cara ini sederhana jika disertai
dengan olahraga teratur akan membantu Anda menurunkan berat badan. Ada banyak
cara dimana Anda bisa menggunakan air jeruk untuk penurunan berat badan. Ada
banyak resep air jeruk nipis untuk menurunkan berat badan. Cobalah untuk
kesehatan anda dan mendapatkan berat badan ideal.
2. Mengobati
Amandel
Salah satu
manfaat jeruk nipis mampu mengobati amandel, caranya adalah Kulit 3 jeruk nipis
dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa
3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. dilakukan 3-4 kali sehari.
3. Mengobati
Batuk
Jeruk nipis bisa
mengobati batuk caranya satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1
sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum
2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu
diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.
4. Mengobati Batu
Ginjal
Memang, Salah
satu manfaat jeruk nipis adalah mengobati batu ginjal, caranya dua butir
perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah
makan malam. Lakukan tiap hari kurang lebih 10 hari.
5. Mengobati
Jerawat
Caranya Satu
jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah. Inilah salah satu
manfaat jeruk nipis, anda tidak perlu memakai obat kimia yang malah akan
berbahaya untuk mengobati jeruk nipis.
6. Mengobati
Sakit Gigi
Sakit gigi bisa
disembuhkan oleh jeruk nipis, caranya campurkan air jeruk nipis, gilingan akar
kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan.
Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya
peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama
beberapa menit, lalu buang. Lakukan sekitar 4-6 kali sehari.
7. Mengobati
Sariawan
Sudah rahasia
umum, mengatasi sariawan adalah salah satu manfaat jeruk nipis, caranya peras
air jeruk nipis di bagian yang sariawan, lakukan pagi, siang dan sore. Agak
sedikit perih memang, tapi bisa lebih cepat sembuh.
8. Memperlancar Pencernaan
Serat di dalam jeruk nipis juga dapat membantu meringankan sembelit. Karena kadungan asamnya yang cukup tinggi dengan ditambah sedikit garam mampu memperlancar pencernaan. Itulah alasan mengapa banyak obat sembelit yang mengandung extrakjeruk nipis.
9. Perawatan Mata
Manfaat vitamin C bersifat anti oksidan yang mampu melindungi mata dari penuaan dan degenerasi. Selain itu kandungan flavonoid juga mampu membantu melindungi mataa dari infeksi.
2. Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan
a. Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah
Beberapa manfaat jeruk nipis untuk wajah antara lain membuat kulit wajah lebih halus, lebih putih secara alami, mempercantik kulit dan bermanfaat merapatkan pori – pori. Untuk memperoleh manfaat jeruk nipis bagi wajah Anda resepnya adalah Sediakan jeruk nipis yang masih segar, lalu belah menjadi dua bagian. Lalu usapkan daging jeruk nipis ke kulit wajah, hidung, dan pipi yang memiliki pori-pori besar. Usapkan pula daging jeruk nipis tersebut ke bagian wajah yang kasar dan kusam. Dengan melakukan ini secara rutin, Insya Alloh wajah Anda akan lebih halus, putih, dan memiliki pori-pori yang rapat.
b. Manfaat Jeruk Nipis untuk kuku
Jeruk nipis dapat membuat kuku bersih dan cemerlang: Anda dapat menggunakan air perasan jeruk nipis untuk membersihkan dan menggosok kuku Anda yang kusam.
c. Manfaat Jeruk Nipis untuk Jerawat
Manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah untuk mengatasi jerawat yang tumbuh di wajah. Anda dapat menggunakan air perasan jeruk nipis dan madu sebagai masker. Air perasan jeruk nipis dapat mengurangi minyak pada wajah, sedangkan kandungan antiseptik yang terdapat pada madu dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
d. Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut
Untuk jenis rambut berminyak yang biasanya cepat kotor, cucilah dengan air hangat yang telah dicampur perasan air jeruk nipis. Hasilnya selain tak cepat kotor, rambut akan menjadi lebih halus dan lembut kemilau. Untuk menghilangkan ketombe gunakan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala. Biarkan kering selama 20 sampai 30 menit, lalu dikeramas. Lakukan dua sampai tiga kali. Agar rambut berkilau dan mudah diatur, campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut Anda dengan shampo seperti biasa dan lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa. Mencegah rambut rontok atau berketombe. Yakni dengan dua jeruk dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya dan lakukan 3 kali seminggu.
Demikianlah pengetahuan mengenai jeruk nipis. Semoga bermanfaat!
